引产后能吃水果吗?孕妇产后吃什么水果好

最新资讯 2025年03月11日 09:00 5 86bfc8

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1、在做完引产手术后，为了身体尽快恢复，蛋白质是一定少不了的，至少在半个月内每天要保证足够的蛋白质供给，大家可以从鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等食物中获取。第三，不能少了补充水分。

2、多吃新鲜蔬菜、水果，除了帮助补水，对减少便秘也有好处。3引产后要补充蛋白质：人工引产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给5克-2克，每日量约100克-150克。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

3、在引产后短期内应该适当吃些易消化、有营养的食物，例如可以适当吃些小米粥与鸡蛋羹，逐渐过渡到服用鸡汤、鱼汤，以及新鲜青菜、水果都可以。在引产后由于女性身体体质较弱，饮食上吃含蛋白质、维生素、微量元素丰富的食物，有利于女性身体恢复。

4、在引产的过程中出血量比较多，会在引产后出现体质虚弱的现象，在引产后应该适量的喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤等，能够补充营养，提高身体的免疫力。如果有贫血的现象，可以适量的喝点复方阿胶浆，能够补充气血，改善体质虚弱的症状。做完引产后的一个星期内，不要吃太油腻的肉食，避免消化不良。

5、第平时可以多吃容易消化的食物，引产之后最好不要经常吃生冷、刺激性的食物，也不要吃辛辣食物。可以适当吃点鸡蛋，鸡蛋里面营养比较丰富，而且蛋白质含量比较高，能够补充身体缺乏的维生素和矿物质，也容易消化，但是每天最好不要超过两个鸡蛋。

6、引产后的妇女相当于生了一次孩子。不可过早参加体力劳动，否则，易落下“子宫脱垂”的病根。那引产后要吃什么？引产后要多吃些营养丰富的食品，以及新鲜蔬菜和水果。半个月之内，应多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

引产后能吃水果吗?孕妇产后吃什么水果好

坐月子期间还是可以吃水果，这些水果包括苹果、香蕉或者是橙子。但是这些水果吃的时候还是有注意事项，比如不能吃太凉的水果，因为在引产之后，孕妇的体质处于体虚状态，太凉、太刺激的食物，会导致孕妇的抵抗力下降，继发感染的风险，对孕妇的康复是不利的。

女性在引产后身体是很虚弱的，这个时候可以吃一些水果来补充营养，那么引产后可以吃什么水果呢？下面就给大家来介绍一下。方法/步骤第一：一般情况下引产后一星期就可以吃水果了，建议吃一些温性的水果，比如苹果、比如香蕉之类的，要少吃凉性水果呢，比如西瓜，是一定不能吃的哦。

一般引产后是可以吃水果的，对于体质燥热的人可多食脐橙、枣、桃、杏荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。而体质虚寒的人，可多食香蕉、柿子、百合等。多吃些营养素丰富的食品，以及新鲜的蔬菜。手术后不仅要注意吃水果，还要忌食刺激性食品。要保证补充足够的铁质，以预防产后贫血的发生。

女性引产后是可以吃橘子，但是不宜食用过多。孕妇如果食用过多橘子就会引起身体上火，对身体的恢复不良，应该多食用含有丰富蛋白质的食物。橘子的味道酸甜可口，呈橘黄色，是平时中比较常见的水果，并且果皮还可以入药。橘子中的钙质和多种矿物质，能增强血管壁的韧性和弹性，预防出血。

在怀孕以后有不少女性都会选择做流产手术，希望可以结束妊娠。如果胎儿比较大，需要做引产才行，做引产以后身体会更虚弱，要注意饮食，吃水果的时间就需要注意了。

1、桂圆能够入药，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，可治疗贫血、心悸、失眠、健忘、神经衰弱及病后、产后身体虚弱等症。孕妇引产后身体虚弱，可以适量进食桂圆滋补身体。桂圆属于温补水果，有补血补气功用，刚做完手术的女性吃点桂圆，对身体恢复很有好处。

2、引产对身体对子宫也是一种伤害，尤其是子宫，每一次流产，子宫内膜就会薄一层，对之后怀孕有影响的。所以坐月子是必须的，水果类的尽量避免食用凉性食物，比如西瓜，饮食方面也要注意尽量避免食用辛辣或者重口味的。

3、在生产之后，产妇容易发生便秘，排便困难对身体和心理上的影响是巨大的，但这个时候的产妇也不能随便吃药，因为还要给宝宝喂奶，研究产后的食疗就非常重要了，那么，产后吃什么助于排便？高纤维饮食：膳食纤维本身不被吸收，能吸附肠腔水分从而增加体内的粪便容量，有利于刺激结肠，增强其动力。

4、病情分析：可以吃，但不要过量，只能吃常温条件下的，不要吃冷藏的水果. 意见建议：引产后适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，有些水果还有一些特殊的医疗作用，对产妇的身体健康，很有帮助作用。比如香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。

5、里面的糖分吃多了，可以帮助降低蛋白质的含量，不益于宝宝补充营养，所以不能吃的太多，而且在哺乳期里除了沙糖桔以外，还可以吃一些别的水果，比如说可以吃苹果，香蕉，枣，猕猴桃，木瓜之类的，而且多吃木瓜还可以帮助产妇消化，刺激奶水的分泌，还能提高对疾病的抵抗力，预防出现一些病症。

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